A Callanetics tornánál nem találtam hatékonyabb megoldást az alakformálásra. Igaz, amióta rátaláltam (1994), nem is kerestem. Az igazat megvallva, egy barátnőm hívta fel rá a figyelmemet, nem magam fedeztem fel. Aztán megvettem a könyvet, és elkezdtem megtanulni belőle a…
Naponta 15 perc
2013.02.18. 22:38 ARAS
Szólj hozzá!
Címkék: blog egészség életmód torna mozgás Callanetics
Callanetics torna - avagy hogyan formáld tökéletesre az alakodat gyorsan, hatékonyan?
2013.02.15. 14:29 ARAS
A Callanetics torna a módszer kidolgózójáról, Callan Pinckneyről kapta a nevét. Magyarországon a 90-es évek közepe táján jelent meg a "kék könyv", amelyben képekkel illusztrálva írja le nagyon részletesen a mozdulatsorokat. A könyv olvasmányos, humoros, a fényképek valódiak.…
Szólj hozzá!
Címkék: blog életmód torna mozgás Callanetics
Ünnepek után
2012.12.28. 15:19 ARAS
Karácsony - Szilveszter
Az ünnepi készülődés során már hettekkel karácsony előtt sokan sütni kezdenek. Ilyenkor készülnek a sokáig elálló sütemények, például linzerek, mézeskalácsok. Közben összeáll az ünnepi menü terve, töltött káposztával, pulykával, hallal, ki…
Szólj hozzá!
Címkék: blog életmód diéta torna Karácsony
