Ha már elhatároztad, hogy elkezdesz valamit rendszeresen mozogni, de még fontolgatod, hogy mi is legyen a választott mozgásforma, akkor szívből ajánlom a Callanetics tornát!
Hogy miért? Íme:
- gyors eredmények kortól, nemtől, testalkattól függetlenül: feszes, rugalmas, fiatalos alak
- kíméli a testet: nem terheli a gerincet, az izületeket
- javítja a mozgáskoordinációt
- fejleszti az egyensúlyérzéket
- fegyelmezettebbé tesz
- fejleszti az önkontrollt
- gyorsaságunk fokozódik
- nő a teherbírásunk
- segíti az ellazulást
- segít féken tartani az étvágyat
+ 1 önbizalmat ad :-)
Ugye milyen klassz dolgok? Jó lenne kipróbálni? Kezdd el még ma!
